28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
169,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 81,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 39,57g | Prot: 103,59g | Karb: 188,91g.
Öğle Yemeği: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise. Akşam Yemeği: Green Peas , Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Tree Top Natural Apple Sauce (No Sugar Added), 365 Veggie Straws. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|