29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 53,76g | Prot: 65,93g | Karb: 151,06g.
Kahvaltı: 사과, 삼립 제주감귤 타르트, 마카롱. Öğle Yemeği: 단무지무침, 멸치볶음, 고추무침, 시금치된장국, 버섯불고기, 밥. Aperatifler/Diğer: 서울우유 서울우유, 파리바게트 쫄깃한 피자빵, 두유 (칼슘 강화). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|