29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 48,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 48,02g | Prot: 82,29g | Karb: 104,76g.
Kahvaltı: Дядя Ваня Лечо, Курица Вареная. Öğle Yemeği: Вешенки, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Подтопольники Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|