29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 82,88g | Prot: 81,38g | Karb: 221,44g.
Kahvaltı: ВкусВилл Печенье Песочное, Ярче Молоко 3,2%, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный», Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Пиканта Кленовый Сироп, Fit Parad Молоко Кокосовое Сухое, Favorite Label Цикорий, Ярче Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Fit Parad Молоко Кокосовое Сухое, Favorite Label Цикорий, Ярче Молоко 3,2%, Assortel Фасоль Печёная по-Домашнему, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Ярче Молоко 3,2%, Soba Гречневая Лапша, Вологодское Яйцо. Akşam Yemeği: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Живая Сила Хлебцы с Лучком Пшеничные, Магнит Банан, Помидоры, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Золото Сеймы Яйцо, ВкусВилл Картофель Тушеный с Грибами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alice Black Rabbit Kilo Geçmişi
|