29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
291 kcal
|
Yağ: 12,93g | Prot: 31,06g | Karb: 14,51g.
Kahvaltı: Морковь, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Борщ с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|