29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2572 kcal
|
Yağ: 136,14g | Prot: 167,99g | Karb: 166,42g.
Kahvaltı: SAN Омега 3, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Окское Яичный Белок, Фрау Марта Кукуруза Консервированная. Öğle Yemeği: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Махеевъ Майонез, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Сосиска, Сосиска в Тесте, Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное . Aperatifler/Diğer: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Жареная Картошка, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|