29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 39,09g | Prot: 33,85g | Karb: 145,30g.
Kahvaltı: Изюм (без Косточек), Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Биточки Морковные и Капустные, Желтый Сладкий Перец, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|