29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
385 kcal
|
Yağ: 13,89g | Prot: 4,25g | Karb: 63,23g.
Kahvaltı: Gula Pasir, Teh Tawar, Keripik Tempe. Öğle Yemeği: Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Selada Daun Hijau. Aperatifler/Diğer: Maxicorn Roasted Corn Flavour, Lemet. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andien.jefri Kilo Geçmişi
|