29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 31,37g | Prot: 50,78g | Karb: 141,49g.
Kahvaltı: Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Milbona Naturjoghurt, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Banane. Akşam Yemeği: Döner Kebab. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|