29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 61,18g | Prot: 87,01g | Karb: 212,99g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Моя Цена Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Садочок Сок Яблочно-Банановый, Картофельные Оладьи, Пина Колада. Aperatifler/Diğer: Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|