29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,6 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 16,82g | Prot: 66,91g | Karb: 93,68g.
Öğle Yemeği: Tuna in Water (Canned), Woolworths Rainbow Coleslaw, Penne, Red Onions. Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine, Carrots, Babybel Mini Babybel Light. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|