29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 34,20g | Prot: 70,39g | Karb: 42,35g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Now Foods Pea Protein, Кабачок, Дар Гор Сыр Овечий. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная с Мясом, Жареная Говядина (Только Постное). Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|