29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
34,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 29,84g | Prot: 16,84g | Karb: 116,69g.
Kahvaltı: Bronson Hot Hot Pop, Melon. Öğle Yemeği: Telur, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Roma Marie Gold, Mayora Better Sandwich Biscuit. Aperatifler/Diğer: Khong Guan Superco, Fullo Fullo Blasto, Meiji Hello Panda (12g), Nissin Biskuit Kelapa Ijo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|