29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 64,41g | Prot: 98,59g | Karb: 152,48g.
Kahvaltı: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Prime Kraft Джем Чёрная Смородина, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Prime Kraft Протеин Латте. Öğle Yemeği: ВкусВилл Медальоны Рыбные, Вкусвилл Соус Тартар, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Мистраль Бурый Рис. Akşam Yemeği: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Raw конфетки из овсянки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marta Babich Kilo Geçmişi
|