29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 29,48g | Prot: 59,09g | Karb: 104,16g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Ja! Aufbackbrötchen, My Muesli Protein Classic Porridge , My Muesli Lemon Coconut Cake Porridge, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Mettwurst, Reishunger Reispasta Penne . Akşam Yemeği: Lauch, Dosentomaten, Knollensellerie, Zwiebeln, Möhren, Zander. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|