29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 50,09g | Prot: 40,80g | Karb: 58,75g.
Kahvaltı: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Barilla Макароны, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Леовит Кисель Желудочный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|