29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 54,42g | Prot: 74,39g | Karb: 110,72g.
Kahvaltı: Яйцо, Яичный Белок, Евроопт Грейпфрут, Красное Яблоко, Овсяное Печенье, Спартак Шоколад Горький 90%, Грецкие Орехи, ОК Миндаль Очищенный. Akşam Yemeği: Миндаль, Сладкий или Горький Шоколад, Продпоставка Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Куриное Филе на Гриле, Eco Greco Йогурт Греческий Лесная Ягода. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|