30 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 56,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 20,18g | Prot: 47,91g | Karb: 210,78g.
Kahvaltı: Crystal Farms All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bananas, Trader Joe's Quick Cook Steel Cut Oats, Country Kitchen Original Syrup. Öğle Yemeği: Welch's Mixed Berry Dried Fruit, Tyson Foods Fajita Chicken Breast Strips, Tomatoes, Wonderful Roasted & Salted Almonds, Great Value Apple Cider Vinegar, Bell Peppers. Akşam Yemeği: Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Potato (with or Without Peel). Aperatifler/Diğer: Bananas. devamı için...
|
Haftada 8,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maelynpeacock Kilo Geçmişi
|