29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 62,63g | Prot: 73,70g | Karb: 165,33g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Агробизнес Хлеб Солодовый на Закваске без Дрожжей, Помидоры, Красные Помидоры, Авокадо. Öğle Yemeği: Макароны, Помидоры, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Сметана 15%. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Сметана 15%, Белый Хлеб, Білоцерківський Творог 5%, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Valesto Роллини с Брынзой и Шпинатом, Капучино, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|