29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 44,57g | Prot: 75,44g | Karb: 132,80g.
Kahvaltı: オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Öğle Yemeği: 炊き込みご飯, 春雨サラダ. Akşam Yemeği: すき焼き, 白米 （調理済み）. Aperatifler/Diğer: 明治 ブルガリア飲むヨーグルト, ピーナッツバター. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|