29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 37,30g | Prot: 73,50g | Karb: 182,80g.
Akşam Yemeği: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Subway Philly Beef & Cheese, Subway Chicken Fajita. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|