29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 45,92g | Prot: 22,82g | Karb: 153,55g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Яблоко, Машхурда. Öğle Yemeği: Морковь, Ржаные Хлебцы, Рис Вареный, Сливочное Масло. Akşam Yemeği: Пятерочка Авокадо, Ржаные Хлебцы. Aperatifler/Diğer: Морковь. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|