28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 38,13g | Prot: 40,13g | Karb: 69,83g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Теремок Макароны по-Флотски, Магнит Сыр Голландский 45%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana tarasova Kilo Geçmişi
|