29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 68 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 28,19g | Prot: 55,33g | Karb: 83,34g.
Kahvaltı: Plátano, Café con Leche Descremada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Fresas, Mercadona Copos de Avena . Öğle Yemeği: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Maíz Dulce. Akşam Yemeği: Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Marcillat Queso Brie, Hacendado Maíz Dulce. Aperatifler/Diğer: Eroski Sannia Mini Biscotes Integrales, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Chocolate Negro 85%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|