29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 62,06g | Prot: 62,38g | Karb: 165,24g.
Kahvaltı: Energen Energen Rasa Vanila, Takoyaki, Pisang, Pepaya. Öğle Yemeği: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sari Roti Sandwich Pandan Sarikaya. Akşam Yemeği: KFC Cream Soup, Kentang Rebus, KFC Dada Ayam. Aperatifler/Diğer: Khong Guan Saltcheese Combociz. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|