29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 86,49g | Prot: 67,18g | Karb: 235,61g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Избенка Молоко 3,4-4,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные Глазированные, ВкусВилл Подушечки с Шоколадной Начинкой, Вкусвилл Гранола с Бельгийским Шоколадом. Öğle Yemeği: Сыр Сулугуни, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сметана Домашняя, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Руслада Печенье Сдобное со Вкусом Молока Сгущенного, Кофе с Молоком, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|