29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 90,04g | Prot: 63,17g | Karb: 44,71g.
Kahvaltı: Кофе, Грецкие Орехи, Сушеные Семена Тыквы, Bionova Гранола Ягодная , Лента Греческий Йогурт 8%, Кофе. Öğle Yemeği: Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира). Akşam Yemeği: Bruni Вино Белое Сухое, Bruni Вино Белое Сухое, Ашан Сыр Горгонзола 50%, Cheese Voyage Камамбер Мини, President Сыр Мягкий Brie, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Bruni Вино Белое Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|