29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2244 kcal
|
Yağ: 96,09g | Prot: 158,72g | Karb: 185,61g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Творог 5%, Морковь. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя, Ашан Сыр Российский 50%, Кировский Булочка с Корицей, Виктория Рулет Творожный Бисквитный, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином, Усольский Свинокомплекс Колбаса Одесская Полукопченая, Маяк Йогурт Греческий, Творог 5%, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Щи с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|