29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 67,23g | Prot: 66,23g | Karb: 172,55g.
Kahvaltı: Вода, Кофе с Молоком, Королевская ватрушка. Öğle Yemeği: Макароны с фаршем, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Перекресток Яблоко Красное, Русское Море Крабовые Палочки, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Экокультура Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Вода, Лента Хлебцы, Леовит Champ! Протеиновая Каша Льняная Strawberry, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|