01 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 59,20g | Prot: 108,11g | Karb: 188,53g.
Kahvaltı: Leberkäse, Latte Macchiato, Zucker, REWE Bäcker Brötchen . Öğle Yemeği: Espresso, Zucker, Schweinebraten, REWE Bäcker Brötchen. Akşam Yemeği: Harry Steinofen Panini, Aldi Kochschinken, Olivenöl, Tomaten, Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|