29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 57,33g | Prot: 56,82g | Karb: 127,55g.
Kahvaltı: Ampela, Hati Ayam, Sosis Solo, Tempe Mendoan, Soto Daging. Öğle Yemeği: Cimol, Semur Telur, Tahu Bacem, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Donat Dilapisi Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|