30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 44,15g | Prot: 64,64g | Karb: 69,05g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Творог 5%, Клюква, Smart Cafe Овсяноблин. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Лента Свинина Котлета, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Капустная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Тыква, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%, Черная Смородина, Клюква. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|