Ruby-Rube Günlüğü, 01 Tem 14

Ruby-Rube Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

94,3 kg Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg. Geriye kalan: 19,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Temmuz 2014:

1154 kcal

Yağ: 61,62g | Prot: 59,62g | Karb: 90,66g. Kahvaltı: Butter , Scrambled Egg , English Muffin, American Cheese. Öğle Yemeği: Stouffer's Signature Classics Fried Chicken Breast. Akşam Yemeği: Perdue Simply Smart Lightly Breaded Chicken Strips. Aperatifler/Diğer: America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. devamı için...

Haftada 1,6 kg alıyor

Destek

Yorumlar

unlucky

01 Tem 14 üye tarafından: James Mannion8


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ruby-Rube Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ruby-Rube Günlüğü, 01 Tem 14

Yorum Gönder

Ruby-Rube Kilo Geçmişi