30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 33,68g | Prot: 14,82g | Karb: 142,16g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм (без Косточек), ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи. Öğle Yemeği: ВкусВилл Яблоко Симиренко , Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Плов Постный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|