30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 57,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 40,98g | Prot: 64,03g | Karb: 85,85g.
Kahvaltı: Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фруктовый Рай Пастила, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Жареная, Булгур (Вареный). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|