30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 56,01g | Prot: 115,12g | Karb: 232,59g.
Kahvaltı: Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Яйцо, Морковь, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Akşam Yemeği: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Сметана 15%, Борщ с Курицей, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|