30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 71,16g | Prot: 70,46g | Karb: 161,16g.
Kahvaltı: Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés, Quaker Flocons d'avoine (40g), Senseo Café. Öğle Yemeği: Yoplait l'île au Caramel Vanille, Senseo Café Classique, Croque Monsieur. Akşam Yemeği: Steak de Bœuf, Macaroni ou Salade de Pâtes. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pascaline 974 . Kilo Geçmişi
|