30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
493 kcal
|
Yağ: 13,56g | Prot: 15,94g | Karb: 70,24g.
Kahvaltı: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Nescafe Classic Crema, Домашняя штурма ПЕ. Akşam Yemeği: Котлеты из капусты ПЕ, Салат с креветками ПЕ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|