30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 46,54g | Prot: 83,10g | Karb: 160,50g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Пятерочка Огурец Свежий, Авокадо, Хлеб Казачий, Шоколадный Батончик, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Пятерочка Огурец Свежий, Куриные Грудки (Жареные), Гречка, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|