30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 39,43g | Prot: 36,15g | Karb: 110,78g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном, Ашан Сыр Российский 50%, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Помидоры, Кухмастер Кетчуп, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Öğle Yemeği: Михайловский Огурцы по-Корейски, Kikkoman Соус Соевый, Рис, Дмитрогорский Продукт Сосиски Сочные. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|