30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 25,71g | Prot: 36,71g | Karb: 210,64g.
Kahvaltı: Xylitol, SPAR 2% Low Fat Milk, Coffee, Rice Wine, Pork Fat , Soy Sauce, Egg (Whole) , White Rice, Courgette. Öğle Yemeği: Cucumber (with Peel) , Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Tomatoes, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Bakers Provita, Bovril Beefy. Akşam Yemeği: Napolitan Style Pizza. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|