30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 68,39g | Prot: 98,25g | Karb: 218,65g.
Kahvaltı: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хачапури с Мукой Шудашова, Каша Пшеничная Шудашова. Öğle Yemeği: Стейк из Свинины или Котлета, Кальве Майонез Легкий, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Akşam Yemeği: Фили-Бейкер Эклер, Хачапури с Мукой Шудашова , Азия Морковь по-Корейски, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Суп Пюре из Брокколи Шудашова. Aperatifler/Diğer: Ананас, Просто Джем Персиковый, Самое То Мороженое Молочное, Ананас, Ананас, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|