30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
463 kcal
|
Yağ: 22,81g | Prot: 30,32g | Karb: 34,49g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хлеб, Мёд, Чай, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana tarasova Kilo Geçmişi
|