Andsson Günlüğü, 30 Mar 22

Nu är det nedräkning🤪 drygt 2 veckor kvar tills tävlingen blir avgjord.
Ha en trevlig dag 🌺
Man ska aldrig ge upp 👊

74,4 kg Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

436 kcal

Yağ: 17,66g | Prot: 25,72g | Karb: 102,28g.   Akşam Yemeği: Köttfärslimpa gjord på Nöt-och Griskött, ICA Asia Jasminris. Aperatifler/Diğer: Cloetta Kexchoklad. devamı için...

2527 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 8 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat ve 30 dakika, İş - 9 saat. devamı için...