30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 69,76g | Prot: 122,54g | Karb: 124,68g.
Kahvaltı: Курага, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Сырники ПП, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. Öğle Yemeği: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Global Village Оливковое Масло, Китайская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Берёзка Филе Куриное Запечённое , Snaq Fabriq Coco Coconut. Akşam Yemeği: Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Курага, Сырники ПП. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna karimova Kilo Geçmişi
|