30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 29,16g | Prot: 141,58g | Karb: 85,52g.
Kahvaltı: Желтый Сладкий Перец, Сальса (уже Приготовленная), Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Gusto Ананасы Кусочки, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе, Gusto Ананасы Кусочки. Aperatifler/Diğer: Яблоки (без Кожи). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
suraviktoria Kilo Geçmişi
|