30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 56,53g | Prot: 109,27g | Karb: 90,91g.
Kahvaltı: Правильные Сладости Пастилки Вишня, Bifrut Мармелад Вишня, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Миндаль Миндаль, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр 15% Легкий. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Гречка в Пакетиках. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|