30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 67,41g | Prot: 85,93g | Karb: 140,04g.
Kahvaltı: Сметана , Сырники. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сало, Борщ. Akşam Yemeği: Приготовленные Грибы, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Виноград, Клементины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|