malika77420 Günlüğü, 30 Mar 22

malika77420 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84,2 kg Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg. Geriye kalan: 4,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Mart 2022:

965 kcal

Yağ: 43,67g | Prot: 70,42g | Karb: 71,08g. Öğle Yemeği: Auchan Salade Iceberg, Endive, Thon, Ratatouille Maison, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Akşam Yemeği: Oeuf, Tilapia (Poisson), Tomates Cerises, Auchan Salade Iceberg, Endive. Aperatifler/Diğer: Alesto Mélange de Noix , Alesto Mixed Nuts. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Merci pour vos encouragements 👍

30 Mar 22 üye tarafından: malika77420


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

malika77420 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

malika77420 Günlüğü, 30 Mar 22

Yorum Gönder

malika77420 Kilo Geçmişi