30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
568 kcal
|
Yağ: 7,98g | Prot: 53,94g | Karb: 70,39g.
Kahvaltı: Cappuccino senza Grassi, Dole Banana. Öğle Yemeği: Zucchine Bollite, Finocchi Bolliti, Carote Bollite, Fresche Fette Petto di Pollo. Akşam Yemeği: Bennet Verdure Lesse alla Montanara, Coscia di Pollo. Aperatifler/Diğer: Actimel Actimel Mirtillo, Danone Hipro Mirtillo. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elisa.Dal.Col Kilo Geçmişi
|